Kategori:
Serbest Kürsü
7.5.2016

Makarna Kilo Aldırır mı?

Birçoğumuz için makarna deyince aklımıza gelen ilk şey
açlıktan kurtulmanın en kolay ve pratik yoludur.
O yüzden çoğu zaman haftada 1 den fazla makarna tüketiriz.
Tabiki bu kadar çok makarna tüketirken, Günümüzde en önemli sorun haline dönüşen kilo
problemlerini sorgulamak gerekiyor.
Evet makarna kilo aldırmaz, tabiki usulune uygun pişirilirse.
makarna yapımında kullandığımız yağ ve soslara dikkat edersek haftada 7 gün bile
makarna tüketmemizde hiçbir sakınca yoktur.

 makarna kilo aldırırmı

Sağlıklı makarna nasıl yapılır?
Malzemeler:
1/2 Paket Kalem Makarna ‘penne rıgate’
1 Yemek Kaşığı Tereyağı
2 Litre Su ve yeteri kadar Tuz.

Sağlıklı makarna hazırlanış şekli.
Tencerede haşlama suyu fokur fokur kaynadıktan sonra önce tuz,
sonra makarnayı ekleyin. Makarna haşlama sürelerini kendiniz tesbit edin.
Makarnanın pişip pişmediğine karar veremeniz için,
dişleriniz arasında ezdiğiniz makarna hafifçe sert olmalıdır.
Makarnayı ocaktan aldıktan sonra üzerine su tutmayın, doğrudan süzün.
Süzdükten sonra tereyağını iyice eritin ve makarnanın üzerine gezdirin.
Sağlıklı makarnanız hazır, Afiyet olsun.

Belki kendiniz hazırlamaz sipariş vermek istersiniz, Tek Tık'la, Kolay sipariş






Yazıyı Paylaş

Bu Makale 827 defa okundu
Cevap Yaz


Yeni Paylaşımları Bana Eposta İle Bildir.
Yorum Gönder

İlginizi Çekebilecek Diğer Paylaşımlarımız

Türk Kahvesinin Faydaları

Bilindiği üzere Türk kahvesi bizlerin hayatında bambaşka bir yeri vard...   Devamı Oku... 
Kategori | Serbest Kürsü  

Döner’se senindir!

Döner’se senindir!Anadolu’nun dünyaya armağanı döner, bugün...   Devamı Oku... 
Kategori | Serbest Kürsü  

Diyarbakır'ın Hürrem'i

Diyarbakır'a 15 yıl önce gelin gelen spor eğitmeni Ukraynalı Alyona Bedrenyuk, aksanlı konuş...   Devamı Oku... 
Kategori | Serbest Kürsü  

Turkcell altyapısını 5G’ye hazırlıyor

Ericsson’un dünya genelinde kullanmaya başlayacağı ürünleri ilk kez sahada k...   Devamı Oku... 
Kategori | Serbest Kürsü  

Diyanet'ten evlilik programı hutbesi

DİYANET İşleri Başkanlığı yarın tüm camilerde okunacak cuma hutbesinde nikah konusunu ele al...   Devamı Oku... 
Kategori | Serbest Kürsü  

Ciddi ilişki isteyenler için, SadeceBiYemek

Ciddi ilişki arayanlar için arkadaşlık servisi SadeceBiYemek, DNA testleriyle eşleşme sağl...   Devamı Oku... 
Kategori | Serbest Kürsü  

Mutluluğun Formülü Burada

Aslında mutluluk sandığımız gibi bizden çok uzakta değil.Bir çok insan mutluluğu pa...   Devamı Oku... 
Kategori | Serbest Kürsü  

İstanbul dikkat Meteoroliji uyarıyor

Dikkat Dikkat Meteorolijiden Uyarı Var.. İstanbula Kar ne zaman geliyor ?Meteorolojiden yap...   Devamı Oku... 
Kategori | Serbest Kürsü  

Sömestr Tatili Başlıyor.

Okullarda yarıyıl tatili bugün başlıyor. Yaklaşık 18 milyon öğrencinin heyecanla bekled...   Devamı Oku... 
Kategori | Serbest Kürsü  

YGS başvurusu yapacaklar dikkat! Bugün son gün..

Binlerce öğrencinin gireceği Yüksek Öğretime Geçiş (YGS) sınav başv...   Devamı Oku... 
Kategori | Serbest Kürsü